Précoces, Hauts Potentiels, Hypersensibles... comment les aider?

On parle de plus en plus de ces enfants, adolescents ou adultes intellectuellement précoces. Attention, la précocité ne désigne pas uniquement un QI élevé. Ces caractéristiques sont également : une hyperactivité cérébrale, une fluctuation intense des états émotionnels et une hypersensibilité. Au delà d'une curiosité plus importante que la moyenne et d'une grande intelligence, ce sont des personnes qui se sentent différentes et qui sont d'une grande vulnérabilité. La sophrologie ou l’auto-hypnose permettent de calmer les cogitations mentales incessantes et de s'appuyer sur la conscience du corps pour retrouver un meilleur équilibre émotionnel. Ces deux méthodes utilisent les qualités des personnes à haut potentiel comme l'intelligence émotionnelle et l'imaginaire pour leur redonner confiance et un ancrage au quotidien.