L’impact du stress sur le vieillissement de la peau

Inutile de se ruiner en crèmes, sérums, masques et autres produits de beauté si vous êtes sujet(e) au stress chronique. Car, oui, le stress accélère le vieillissement cellulaire comme le démontre une étude parue dans le journal Molecular Psychiatry. Non seulement le stress mal géré est un facteur de nombreuses maladies mais il marque aussi la peau du visage et aucun soin externe ne peut agir contre cela. Pour garder une peau lisse et lumineuse, rien de tel que d’apprendre à gérer son stress. Aujourd’hui, il existe une multitude de techniques du yoga à l’EFT en passant par la méditation ou la cohérence cardiaque. Je vous propose de reprendre la main sur votre système nerveux avec des exercices adaptés à votre personnalité.