Sophrologue et hypnothérapeute

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Retrouver l’apaisement avec la sophrologie et l’hypnose

Est-il possible de changer?

Les clients me posent souvent cette question : est-ce que je peux changer telle ou telle chose que je n’aime pas chez moi avec l’hypnose? A cela je réponds, fidèle à mes origines normandes : oui et non. Ce que je constate dans mon cabinet c’est qu’il suffit parfois de changer son regard sur soi, sur un évènement, faire un pas sur le côté et hop changer de perspective, d’angle, pour vivre une sensation de changement. En réalité, la situation ou notre personnalité n’a pas toujours besoin d’évoluer pour que notre état interne se modifie. Il semblerait, ce n’est pas moi qui le dit…, que nos croyances façonnent le regard qu’on pose sur nous ou sur les autres. Par exemple, si une croyance profonde comme “je suis coupable” ou “je ne suis pas digne de respect” se loge quelque part en nous, alors nous allons inconsciemment utiliser tous les évènements pour venir confirmer, nourrir cette croyance. L’hypnose permet de multiplier les opportunités, d’ouvrir le champs des possibles au fond des impasses, au bout des tunnels sans fin et de faire adopter par l’inconscient de nouvelles croyances, moins limitantes. Finalement, parfois le problème ne viendrait-il pas du problème lui même? C’est à dire parfois, le problème ne viendrait-il pas de l’envie de changer? Ne suffirait-il pas parfois de s’accepter tel que l’on est pour se sentir mieux? Peut-être bien que oui, peut-être bien que non. Décidément, ces normands avaient réponse à tout…