L'harmonie corps/esprit, pour quoi faire?

Au cours d’une vie, personne n’échappe aux modifications de son schéma corporel : à l’adolescence, à l’occasion d’une grossesse, après une opération chirurgicale, à la suite d’une perte ou une prise de poids importante… il est fréquent de ressentir un décalage entre le mental qui s’active d’un côté et le corps qui tente tant bien que mal de suivre le rythme et l’hygiène de vie imposés. Vivre l’unité du corps et de l’esprit permet de retrouver de l’énergie pour ses projets et du calme face aux évènements. Quand l’esprit et le corps redeviennent des alliés, nos capacités physiques et mentales sont renforcées, notre potentiel libéré.